豚ひき肉 ナスのレシピ

• 10分
• 140 Kcal
• お弁当

中華の定番メニューもお手軽に。揚げないヘルシーな麻婆ナス。

• 10分
• -
• その他

• 10分
• 146 Kcal
• お弁当

• 15分
• 546 Kcal
• お弁当

スパイシーさが美味しい混ぜご飯。豆板醤の量で辛さは調整して下さい。

• 15分
• 543 Kcal
• 献立

• 15分
• 493 Kcal
• お弁当

ナスに切り込みを入れる事でナスに火が通りやすくなり、肉みそもからみやすくなります。

• 15分
• -
• 特集

白菜の代わりにナスを使ってみました！

• 15分
• 406 Kcal
• 献立

ナス入りの濃厚な肉みそにそばをからめていただきます。

• 15分
• -
• 特集

カレー風味が食欲をそそる、ご飯がすすむおかずです。

• 18分
• 200 Kcal
• 簡単

皮をむいたナスは良く味がしみ込みます。

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

油で揚げないのでとても気軽に作れる本格的な麻婆なすです。香味野菜と豆板醤をしっかり炒めた味わい深い…

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

ご飯にのせて丼にしてもおいしい、こってりとした麻婆ナスです！

• 20分
• 433 Kcal
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。食べ盛りの男の子にも人気です。

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

• 20分
• 557 Kcal
• 献立